Wünschst Du Dir eine Auszeit vom Alltag und möchtest Dir selber etwas Gutes tun? Bei diesem Gruppenangebot hast Du die Möglichkeit zu erlernen, Stress und Anspannungen aus Deinem Körper zu lösen, Dein alltägliches Gedankenkarussell positiv zu verändern und den Selbstheilungsreflex Deines autonomen Nervensystems anzuregen.

Aus körpertherapeutischer Sicht ist der menschliche Körper das Speicherbecken sämtlicher unverarbeiteter Gefühle und Situationen, die belastende Auswirkungen auf das Gewebe und Nervensystem haben können. Dies ist natürlich positiv veränderbar.

Wir kümmern uns selbstverständlich um unseren Körper, aber wäre es nicht sinnvoll, wenn wir genauso eigenverantwortlich unseren bewussten und unbewussten inneren Stress reduzieren, um dadurch unser Wohlbefinden zu steigern? In diesem Gruppenangebot wird Dir die Möglichkeit gegeben, zu erlernen, Dich besser zu fühlen sowie mit Deinen eigenen Gedanken und Gefühlen den Herausforderungen im Alltag souveräner zu begegnen. Es ist ein überwiegend praktisch orientierter Kurs mit zahlreichen körperlichen und geistigen Übungen. Dieses Angebot ist auch gut für Paare geeignet.

Dieses Kursangebot gibt es nur über die VHS Brinkum. Bitte informiere Dich dort über den genauen Veranstaltungsort und die Zeiten. Wenn Du Lust hast etwas Neues auszuprobieren, melde Dich gerne über die VHS an.